Inventa Tus Menus: Baja En Calorias eBook

ISBN 9788449408410
AUTOR(A) Vv.aa.
FECHA 1998
TAMAÑO DEL ARCHIVO 1,70 MB
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Cenas bajas en calorías. Todos sabemos la importancia de las comidas bajas en calorías, pero después de un largo día de trabajo llegamos a casa agotados, sin ganas de hacer nada y es por ello que tendemos a cenar "mal", tomamos comida rápida, llena de calorías, las cuales se almacenan en nuestro organismo en forma de GRASA.

Puedes adaptar la dieta baja en grasas a tus gustos. Lo que está muy medido en esta dieta son las cantidades. Para no aburrirte si repites estos menús o si no te gusta algo, puedes sustituirlo por otro alimento similar. Es decir, pescado azul por pescado azul, carne blanca por carne blanca, etc. Te puede ayudar a controlar la grasa.