El Arte De No Pensar En Nada eBook

El yoga, como todas las terapias de "mindfullness", trata de eso: de no pensar en nada. Parece fácil, pero el arte de la meditación requiere práctica y constancia. La práctica del yoga y de la meditación ayuda a disminuir el estrés, la depresión, la ansiedad y regula los trastornos del sueño.

El arte de pensar. 52 errores de lógica que es mejor dejar que cometan otros. Todos los viernes comentamos y recomendamos un libro que hemos leído y nos ha parecido interesante. Incluimos un enlace a través del cual puedes comprarlo en Amazon.