Controlar El Colesterol: Las Dietas Mas Efectivas Y Los Consejos Mas Practicos eBook

ISBN 9788478716012
AUTOR(A) Vv.aa.
FECHA 2006
TAMAÑO DEL ARCHIVO 8,89 MB
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Controlar el colesterol es un manual práctico que explica todo lo que necesita saber del colesterol: sus funciones en el organismo, qué es el colesterol «malo» y qué es el colesterol «bueno», y cómo bajar el nivel de colesterol en la sangre cuando es demasiado elevado. El colesterol es una grasa indispensable para gozar de buena salud. Sin embargo, los estudios confirman que existe una relación directa entre una alta tasa de colesterol en la sangre y las enfermedades cardiovasculares. En este libro práctico se ofrecen las pautas para llevar una alimentación sana y baja en colesterol y se incluyen dietas para mantener el colesterol en los niveles adecuados. Se enumeran, además, todos los alimentos a evitar y se aconsejan suplementos nutricionales eficaces.
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La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda que cuando haya hiperlipidemias, como es el colesterol alto, se haga una dieta pautada y controlada durante 1 año antes de acudir a los fármacos. Alimentos con colesterol. El colesterol se encuentra en alimentos de origen animal y que normalmente son ricos en grasa saturada.

Es una lastima que muchas personas NO ENTIENDAN, el medico no esta diciendo mentiras, ni deprestigiando los jugos de fruta, lo que no entienden es que los excesos son malos, Dios hizo las frutas y verduras para comerlas enteras preferiblemente, pero exageramos tomandonos un vaso de jugo de naranja con 10 naranjas que contienen exceso de azucar pero 10 son mas de la cuenta. 1 o 2 son suficiente ...